حياتنا
برنامج حياتنا يقدم إجابات آنية لأسئلتكم من خبراء ومتخصصين في العلاقات الزوجية ومجال الطفل، بالإضافة إلى نصائح يومية في الموضة والجمال والإتيكيت.
Episodes
لماذا يلجأ بعض الأزواج للتبرير؟
يلجأ بعض الأزواج للتبرير لتفسير سلوكياتهم أو قراراتهم الخاطئة؛ بإعطائها أسباباً تبدو مقبولة، وذلك للهروب من الشعور بالذنب أو لتجنب اللوم والعتاب وللتهرب من المسؤولية.
الهالات السوداء عند الطفل.. أسبابها وطرق الوقاية منها
تنتج الهالات السوداء تحت عيني الطفل غالبا بسبب ترقق الجلد وظهور الأوعية الدموية تحته، كما يعد الإرهاق و فقر الدم والعامل الوراثي من أهم الأسباب التي تقف وراء هذه المشكلة.
طفلي يتجاهل كلامي
تجاهل الطفل لكلام والديه هو سلوك شائع يمر به معظم الأطفال في مراحل نموهم المختلفة. في كثير من الأحيان، لا يكون هذا السلوك ناتجاً عن رغبة في العناد أو التمرد، بل يعود إلى أسباب نفسية، إدراكية.
لماذا يخاف البعض من حكم الآخرين عليهم؟
الخوف من حكم الآخرين هو شعور طبيعي في جذوره، لكنه يتحول إلى قيد مزعج عندما يسيطر على الإنسان ويمنعه من أن يكون على حقيقته.
مراجعة الرسائل قبل إرسالها ..حرص أم عبء؟
في كثير من الأحيان، يُعد هذا السلوك حرصاً ذكياً لحماية العلاقات المهنية والشخصية، لكنه قد يتحول إلى عبء عيق التواصل إذا زاد عن حده.
العمل تحت الضغط.. هل يولّد الإبداع أم يؤدي إلى الاحتراق؟
يرى البعض أن العمل تحت الضغط نقمة يؤدي إلى الاحتراق الوظيفي، بينما يراه آخرون فرصة للإبداع والتطور.
كيف نعلم الطفل التعامل مع حالات الطوارئ؟
تعليم الطفل كيفية التصرف في أوقات الطوارئ يبدأ بشرح مفهوم الطوارئ بلغة بسيطة ثم التدريب العملي على خطوات التصرف السليم.
أيها الأزواج.. احذروا المشتتات الرقمية والهواتف الذكية
الفتور العاطفي والمقارنات الوهمية واضطراب النوم نتائج حتمية للمشتتات الرقمية التي تسرق العلاقة الزوجية وتحولها إلى خلافات ومشاكل دائمة.
سفر الأبناء للدراسة في الخارج.. مخاوف لا يتجاوزها كل الآباء
سفرالأبناء للدراسة في الخارج خطوة مهمة تجمع بين الفخر بالمستقبل، والحزن العميق على الفراق، والمخاوف الطبيعية من الغربة.
سفرالأبناء للدراسة في الخارج.. مخاوف لا يتجاوزها كل الآباء
سفرالأبناء للدراسة في الخارج خطوة مهمة تجمع بين الفخر بالمستقبل، والحزن العميق على الفراق، والمخاوف الطبيعية من الغربة.
إطرحوا أسئلة غير تقليدية على أطفالكم بعد أول يوم دراسي
طرح أسئلة غير تقليدية على الطفل بعد أول يوم دراسي يساعده على التعبير عن مشاعره الحقيقية بعيداً عن الإجابات المعتادة .. تعرفوا على هذه الأسئلة.
المرأة الإمارتية..فخرالوطن والشريكة في البناء والنماء
تمثل المرأة الإماراتية نموذجا ملهما في البذل والعطاء، حيث لعبت دورا أساسيا في بناء المجتمع قديما، وتتقلد اليوم أعلى المناصب صانعةً الحاضر ومستقبل الوطن .
مشكلات صحيّة تؤثرعلى المستوى الدراسي للطفل
هناك مشكلات صحية شائعة أو قد تبدو بسيطة للوهلة الأولى، لكن تأثيرها التراكمي على خلايا الدماغ والقدرات الذهنية للطفل كبير جداً ويعيق تحصيله الدراسي بشكل مباشر.
ما مدى حاجة الطفل إلى سماع كلمات التقدير ؟
يحتاج الطفل إلى سماع كلمات التقدير والثناء بشكل مستمر من والديه و من محيطه الأسري كما من مدرسته . لكن كيف نوازن بين تقدير الطفل و ضمان عدم وقوعه في فخ الغرور ؟
المنافسة هل تقتل الإبداع أم تدعمه؟
االمنافسة المفرطة أو الشديدة قد تقتل الإبداع، بينما المنافسة الصحية والمعتدلة قد تحفزه وتطوره.
الصراحة الزائدة في مقابلات العمل مفيدة أم مضرة؟
إذا تقدمت لوظيفة جديدة لا تذم مديرك السابق أو الشركة السابقة فهذا يجعلك تبدو شخصًا غير متوافق ؛ اعرض مهاراتك بصدق دون مبالغة أو كذب واتفق معهم بوضوح على قدرتك وما تستطيع إنجازه فعليا.
كيف تعرف أن طفلك يتعرض للتنمر؟
التغيرات المفاجئة في سلوك الطفل ؛ تراجع أدائه الدراسي، فقدان الشهية، كثرة الشكوى من آلام جسدية بلا سبب طبي، أو الخوف من الذهاب إلى مكان محدّد هي أبرز علامات تعرّضه للتنمر.
ما الذي يتعلمه الآباء من أبنائهم؟
الآباء لا يعلمون أبناءهم فحسب، بل يتعلمون منهم الصبر الحقيقي، ومعنى الحب غير المشروط ، وكيفية رؤية العالم ببساطة كل يوم.
الزواج من المشاهير ..نعمة أم نقمة !
الارتباط بشخصية مشهورة لا يعني دائما الحياة الوردية بل يعني العيش تحت الأضواء المستمرة، وفقدان جزء كبير من الخصوصية،والتعامل بضوابط مع ضغوط وسائل الإعلام والجمهور.
الشَيْب المبكر لدى الطفل
يعاني بعض الأطفال من الشيب المبكر نتيجة بعض العوامل الوراثية أو الغذائية أو البيئة كما أن الشيب المبكر لديهم قد يحدث دون سابق إنذار.
كيف نستمتع بالنجاح دون الوقوع في فخ الغرور؟
الغرور بالنجاح هو الفخ الأكبر الذي يهدد استمرارية أي إنجاز. والتوازن الحقيقي هنا هو أن نستمتع بنشوة النجاح دون الوقوع في شَرك الغرور .
الجدّان في حياة الطفل.. الكنز الثمين!
الجدان هما مصدرا الحكمة و الخبرة للطفل ؛كما أنهما يلعبان دورا عاطفيا ونفسيا واجتماعيا وتربويا في حياته بل ويشكلان جانبا مهمّا من شخصيته.
كيف نتجاوز صدمات العلاقات الفاشلة ؟
تجاوز صدمات العلاقات الفاشلة يبدأ بالاعتراف بالألم وقبول انتهاء العلاقة كواقع ؛ كما يتطلب التعافي قطع الاتصال بالطرف الآخر، والتركيز على رعاية الذات، واستعادة الثقة بالنفس، وإعطاء الوقت الكافي للشفاء العاطفي.
حدود الأسئلة بين الخطبين قبل الزواج
تتراوح حدود الأسئلة بين الخطيبين بين الوضوح اللازم لبناء حياة مشتركة واحترام الخصوصية الشخصية ؛لذلك ينصح بعدم التطرق للعلاقات السابقة لكل واحد منهما وعدم الخوض في أسرار الأقارب والمشاكل العائلية.
ما الفرق بين شخص له قيمة وآخر له ثمن؟
كل شخص بأفعاله يحدد مقامه؛ والحضور القيم والثري هو ذلك الذي يترك أثرا طيباً ويحفظ كرامتنا بإدراك.
كيف نجهز أبنائنا لمرحلة البلوغ؟
على الأهل تجهيز أطفالهم لمرحلة البلوغ من خلال بدء الحوار المبكر والتدرج في شرح التغيرات الجسدية والنفسية قبل حدوثها، مع التركيز على بناء جسور الثقة والأمان لتقبل هذه التغيرات الطبيعية كعلامة إيجابية على النمو.
المكملات الغذائية للطفل.. ما لها وما عليها
يفضل إعطاء المكملات الغذائية للطفل عند وجود نقص مشخص طبياً، مثل فيتامين "د" للرضع، أو حالات سوء التغذية الحاد والأمراض المزمنة. وتصبح خطيرة عند تناولها بعشوائية أو بجرعات زائدة.
مهارات حياتية يتقنتها الأغنياء فقط
المهارات الحياتية التي يتقنها الأثرياء هي الصبر، والقدرة على ترتيب الأولويات وعدم الاكتراث بالكماليات.
الإهمال السبب الأبرز لحوادث الغرق عند الأطفال
يُعد الغرق السبب الرئيسي لوفيات الأطفال دون سن الرابعة حيث يحدث في غضون ثوانٍ وبشكل صامت دون أصوات استغاثة، وغالبا ما تقع أغلب حوادث الغرق في المسابح المنزلية وأحواض الاستحمام.
لا تبالغوا في المحبة ولا تفجروا في الخصام
المبالغة في المحبة واللؤم في الخصام هما أخطر سلوكيات الإفراط العاطفي المتناقض التي تدمر العلاقات الإنسانية وتكشف عن غياب النضج النفسي.
تعدد المهام.. مهارة أم مصيدة؟
تؤكد الدراسات العلمية أن الدماغ البشري لا يقوم بعدة مهام في وقت واحد، بل يستهلك طاقته في القفز السريع بينها ندعوكم للتعرف على إيجابيات وسلبيات تعدد المهام.
لا تستثمروا في الصداقات المؤذية
عندما تستنزف نفسياً وعاطفياً في علاقة صداقة و عندما تشعر بالتوتر والإرهاق بدل الراحة في هذه العلاقة فاعلم أنك ضحية صداقة مؤذية .
لا تجبروا أبنائكم على هذه الأمور !
قد يقوم بعض أولياء الأمور بتصرفات من شأنها أن تدمر الطفل وتهدم ثقته بنفسه ومن بين هذه التصرفات إجبار الطفل على عدد من السلوكيات ندعوكم للتعرف عليها.
كيف تتصرف إذا رفض أهلك شريك حياتك ؟
تُعتبر موافقة الأهل على شريك الحياة أمرا مهما ؛بل يشكل رافدا مهما لنجاح العلاقة بين الشريكين . فماذا إذا لم يحظى شريك الحياة المستقبلي بمباركة الأهل و موافقتهم عليه ؟
مفهوم مقابلات العمل ؟ (Gen Z) كيف غيّر
خلال مقابلات العمل يتوقع (جيل زد ) شفافية تامّة بشأن الروانب كما يبحث عن الهدف من المعنى و الوظيفة فيما تركز نسبة كبيرة منهم على المرونة الوظيفية .
حافظوا على صحة أطفالكم خلال السفر في الصيف
صحة الطفل أثناء السفر خلال فصل الصيف تبدأ بالاستعداد الجيّد للرحلة بدءا بتجهيز ملابس مناسبة للطفل مرورا بأخذ التطعيمات المناسبة والأدوية الأساسية التي يحتاجها ووصولا إلى حصوله على ما يلزم من النوم و الراحة .
متى تكون حازما مع شريكك ؟
الحزم مع الشريك هو أن تعبّر بوضوح عن احتياجاتك وحدودك الشخصية بصدق واحترام، دون عدوانية أو خضوع .
التوازن الأسري ..ضرورة وليس خيار
التوازن الأسري هو قدرة أفراد الأسرة على إدارة وتوزيع الوقت والطاقة بين مسؤوليات العمل ومتطلبات الحياة الأسرية، مع تحقيق الاستقرار النفسي والاحتياجات العاطفية لكل فرد .
نصائح الآباء لأبنائهم في يوم زواجهم
نصيحة الآباء لأبنائهم في يوم الزواج هي الوصفة الصحية للتعامل مع المشاكل اليومية والتي عادة لا تخلو كل البيوت منها وهذه النصائح عدة ما تكون نتيجة خبرة السنين .
طفلي يستغل وجود الضيوف ليصبح مشاغبا
عزيزتي الأم هل يصبح طفلا عنيدا أو مشاغبا عند حضور الضيوف إلى البيت و هل يستغل طفلك وقت وجود الضيوف في المنزل ليحقق طلبات كانت ممنوعة بالنسبة ؟
ما لا تعرفونه عن متلازمة الأخ الأكبر أو الأخت الكبرى
نسلّط الضوء اليوم على كيفية تأثير الضغوط و الأعباء المستمرة في تكوبن معالم شخصية الشقيق الأكبر أو الشقيقىة الكبرى وكيف يتحول الأمر أحيانا إلى عبء نفسي و جسدي يستنزف الطفولة .
كيف يُبنى البيت السعيد؟
لا تبنى البيوت السعيدة على أسس واهية بل تبنى على عدّة ركائز منها النفسية و الاجتماعية و التربوية والثقافية .
عُسر الحِساب عند الطفل
عُسر الحِساب اضطراب نمو عصبي يؤثر على قدرة الشخص في فهم الأرقام والعمليات الحسابية الأساسية.
الديدان المعوية عند الطفل
يعرف الأطفال بحركتهم النشيطة و سرعة تعرضهم للجراثيم والفيروسات و الطفليات .نعرفكم اليوم على أسباب إصابة الطفل بالديدان المعوية .
إحموا زواجكم من التدخلات العائلية
ينصح الخبراء في مجال العلاقات الزوجية بوضع حدود واضحة ومحترمة من قبل الزوجين تجاه التدخلات العائلية مُعلنة كانت أم صامتة .
سلوكيات خاطئة تُضرّ ببصرالطفل
يُعدّ الاستخدام المفرط للشاشات و تقريب الأجهزة والكتب للعينين و فركهما بقوة ونقص الأنشطة الخارجية ؛من أهم الأسباب المُضرّة بسلامة البصر عند الطفل .
أيّها الأزواج والزوجات.. تهادوا تحابّوا !
تتنوّع الهدايا بين المادية و تلك المعنوية و تلعب دورا كبيرا في توطيد العلاقة بين الزوجين لكن ماذا إذا كانت الهدية لا ترضي توقعات الشريك .
كيف نستثمر في سعادتنا الزوجية ؟
الاستثمار الذكي في العلاقة الزوجية هو "استثمار عاطفي" طويل الأجل ؛ فكيف يكون الزواج أفضل استثمار ؟
عندما تحوّل الرقمنة الدفء الأسري إلى إشعارات باردة!
تخيّل أن يتحول حوارك مع شريكك إلى إيموجي و إشعارات ورسائل نصية تحوّل دفء العلاقة إلى فتور وانفصال عاطفي .
بعيدا عن كرة القدم ما الذي يتعلمه أبناؤنا من نجوم المونديال؟
يتعلم أبناؤنا قيما ودروسا حياتية كثيرة من نجوم كأس العالم تتجاوز حدود الرياضة، حيث يتعلمون منهم الانضباط والمثايرة والعمل بروح الفريق الواحد.
إبدأ يومك بعيدا عن تصفح الهاتف
هل تسارع لتصفح هاتفك بمجرد استيقاظك؟.. لقد آن الأوان لتغيّر هذه العادة خاصة إذا علمت أنها تؤثر على عمل دماغك خلال بقية يومك.
تزايد الخلافات الزوجية خلال فترة المونديال..حقيقة أم مبالغة؟
أشارت دراسة اجتماعية إلى أن تغيير روتين المنزل، وتراجع الاهتمام المشترك، والتوتر العصبي المرتبط بالمباريات والنتائج، يخلق فجوة مؤقتة في التواصل بين الزوجين.
الحروق عند الطفل.. بين الوقاية والإسعافات
الحروق هي إصابات تصيب الجلد والأنسجة الأخرى. ومن الاسباب الرئيسية لإصابة الطفل بها السوائل الساخنة أو الأطعمة أو البخار أو ملامسة السخانات و أبواب الأفران فضلا عن الحروق الناتجة عن منتجات التنظيف المنزلية.
عدم التكافؤ بين الزوجين
يقصد بعدم التكافؤ بين الزوجين وجود تفاوت أو اختلاف بينهما في المستويات الاجتماعية، التعليمية، المادية، أو العمرية. فهل اتساع الفجوة في هذه المعايير قد يولد تحديات بينهما؟.
إجازة التعاسة الطريق نحو الرفاهية النفسية في العمل
تشهد بيئات العمل العالمية تطوراً مستمراً مع بحث الشركات عن أساليب جديدة لتعزيز رفاهية الموظفين ورفع مستوى الإنتاجية لديهم.
هل تفضل السفر بمفردك أم مع رفاقك؟
السفر الفردي هو تجربة استكشاف العالم بمفردك، والذي يتيح لك حرية كاملة في تحديد مسار رحلتك، واكتشاف الذات، وتطوير مهاراتك الشخصية دون التقيد بجدول زمني أو رغبات الآخرين.
أسئلة محرجة يخجل المراهق من طرحها
يمر المراهق بتغيرات نفسية وهرمونية وجسدية تجعله أمام أسئلة كثيرة يخجل من طرحها على نفسه أو على والديه.
كيف تربي أطفالك بهدوء ووعي؟
التربية بهدوء ووعي تبدأ من ضبط الآباء لانفعالاتهم عند التعامل مع أبنائهم.. تعرفوا معن على خطوات عملية لذلك.
كيف تؤثر الضغوط اليومية على الأسرة؟
استقرار الأسرة رغم ضغوط الحياة اليومية يتطلب إدارة واعية وتواصلا صادقا وتقاسما للمسؤوليات بين أفرادها .
كيف تنشيء طفلا من "جيل ألفا"؟
يعرف "جيل ألفا" على أنه جيل يتطور ذهنياً بسرعة هائلة، ولكنه في الوقت نفسه جيل أكثر حساسية وعصبية.
تعرف على المعدن الحقيقي لشريك المستقبل
المواقف هي المحك الحقيقي لمعرفة المعدن الحقيقي لشريكك المستقبلي.. إليك أهم هذه المواقف.
المجاملات بين الزوجين.. مع أو ضد؟
ثمة من يعتبر أن المجاملات الصادقة بين الزوجين وسيلة لتوثق العلاقة بينهما فيما يعتبرها البعض الآخر نفاقا لكن من نوع آخر.
كيف تكتشف الذكاء الرياضي عند الطفل؟
الذكاء الرياضي أو المنطقي هو قدرة الطفل على التحليل، الاستنتاج، وحل المشكلات.. فكيف نكتشفه عند الطفل؟.
نصائح للتعامل مع الشخص الوصولي أو المتسلق
يجيد الأشخاص المتسلقون والوصوليون التقرب من الأشخاص بحسب ما تقتضيه مصلحتهم الشخصية معتمدين في ذلك على التملق وتزييف الحقائق للوصول إلى مبتغاهم. إليكم نصائح للتعامل مع هذا النوع من الأشخاص.
هل يحتاج الأزواج إلى عزلة مؤقتة؟
يحتاج الزوجان لعزلة مؤقتة لأنها طريقة جيدة ومفيدة لإعادة شحن الطاقة النفسية وتجديد الشغف وفرصة للتقييم الذاتي ولتقييم العلاقة بينهما.
طفلي شقيّ داخل البيت و هادئ خارجه !
يظهر بعض الأطفال سلوكيات عدوانية في المنزل فقط، لأنهم يستخدمون "منطقة الأمان" الخاصة بهم لتفريغ التوتر، الإحباط، أو التعب. فضلا عن أن الالتزام بالقواعد خارج المنزل يتطلب مجهودا ذهنيا قد ينفد بمجرد عودتهم.
خلافات يوم الزفاف.. بسيطة ولكن
تنشأ خلافات يوم الزفاف عادة بسبب تضارب التفضيلات الشخصية للعروسين، أو الضغوط التي تمارسها العائلة عليهما، لذلك ينصح بتحديد أولويات ومهام كل طرف ووضع خطة مسبقة لهذا اليوم.
البحث على شريك الحياة عن طريق السوشيال ميديا
يؤيد البعض فكرة البحث عن شريك الحياة عن طريق وسائل التواصل الاجتماعي وما توفره من منصات تعارف مختلفة فيما يرفض البعض الآخر هذه الفكرة جملة وتفصيلا.
كيف نساعد المراهق على حل مشاكله؟
إن أفضل طريقة لمساعدة المراهق على حل مشاكله هي تدريبه على اتخاذ القرار بـنفسه بدلاً من إعطائه حلولا جاهزة.
كيف تحافظ على هويتك الفردية في الزواج؟
الحفاظ على الهوية الفردية في الزواج يعني التوازن بين الشراكة من جهة والاستقلالية من جهة أخرى.
مواضيع تجنبوا نقاشها في فترة الخطوبة
يسعى الشاب والفتاة في فترة خطوبتهما للتعرف على بعضهما البعض من خلال مناقشة بعض المواضيع والأفكار التي تؤسس لحياتهما المستقبلية. لكن ما هي المواضيع التي لا يفضل مناقشتها خلال هذه الفترة.
ما هي حدود التواضع في بيئة العمل؟
التسويق المدروس للإنجازات المهنية أصبح جزءا مهما لأي نجاح مهني؛ لكن كيف أن نحافظ على تواضعنا في بيئة العمل دون أن نضيع حقوقنا.
نصائح لسُمعة مهنية قوية وجيدة
لا تبنى السمعة المهنية بين عشيّة وضحاها بل هي استثمار طويل الأمد تتداخل فيه عوامل عدة نعرفكم عليها في حلقة اليوم.
عزلة الطفل وعدم تفاعله مع أقرانه
ترجع عزلة الطفل وعدم تفاعله اجتماعياً إلى عوامل عدة منها نفسية، تربوية، واجتماعية نعرفكم عليها في هذه الحلقة.
إيجابيات وسلبيات معالجة الطفل بالوصفات الشعبية
تلجأ بعض الأمهات إلى بعض الوصفات الشعبية لمعالجة طفلها من نزلات البرد؛ والتخلص من مغص البطن وغيرها من الأعراض والمشاكل الصحية. نناقش اليوم كيفية تطبيق هذه الممارسات مع الطفل بأمان.
كيف تتصرف إذا ضربك ابنك الصغير؟
إذا ضربك ابنك الصغير إيّاك أن تنفعل وتضربه أنت الآخر. يجب عليك أن تحتفظ بهدوئك ثم امسك يده بهدوء واخبره بحزم وهدوء أن "الضرب غير مقبول"، بعد ذلك انتظر حتى يهدأ تماما قبل التحدث معه.
كيف تدرس لطفلك في البيت دون عصبية أو انفعال؟
للتدريس المنزلي الناجح ينصح باعتماد جدول دراسيّ مرن يتلائم مع سن وشخصية الطفل، كما ينصح باستخدم نظام المكافآت وتعزيز مبدأ الثواب لتحفيز الدافعية عند الطفل.
طفلك أناني أم معطاء؟
غالبا ما يميل الطفل الأناني إلى جعل احتياجاته الشخصية المحور الوحيد لاهتمامه؛ فيما يملك الطفل المعطاء قدرة على مراعاة من حوله بتوازن.
اكتشف علامات مشاكل النطق عند الطفل
تشمل علامات مشاكل النطق عند الطفل في عدم استخدامه الإيماءات وفي صعوبة فهم الكلمات البسيطة ومحدودية المفردات التي يستخدمها.
تعرف على لغة شريكك أثناء الخلاف
لكل شخص لغته الخاصة في التعبير عن المواقف والمشاعر.. نعرفكم اليوم على أنماط مختلفة يستخدمها الأزواج أثناء الخلاف والخصام مع شركائهم.
